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因為畢業(yè)論文太過焦慮怎么辦?好擔(dān)心畢不了業(yè)怎么辦？

1.首先，要盡量多跟指導(dǎo)老師、朋友、家人多溝通，把自己的苦惱困惑問題說一說，即便別人沒有實質(zhì)性的幫助也可以起到紓解的作用。不要自己一個人承受太多進(jìn)而鉆牛角尖。

2.其次，為論文寫作做一定努力，多參考文獻(xiàn)，把文獻(xiàn)歸類整理好便于查看，另外看文獻(xiàn)的過程中有思路就記下來，勤整理多歸納，自然有東西可寫。但是也要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)做點放松的事來換思維。

3.最后，要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，照顧好身體，畢竟人的根本還是身體和精神，這兩樣要是出了問題，別的都是白搭。調(diào)節(jié)心態(tài)的方法有很多種，要學(xué)會自己勸自己，穩(wěn)住，切忌急躁，做了努力，一切都會順勢而來的。祝畢業(yè)順利!

2022-08-11

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